Večerní lekce v krásném prostředí zahrady Minoritů v areálu Anežského kláštera.
Každou středu budou v zahradách Kláštera sv. Anežky České probíhat lekce jógy se Soňou Zdráhalovou. Radostná jóga je pro každého, kdo se chce trochu protáhnout, posílit a odreagovat. Každý se zapojí podle své nálady a možností těla, proto nehraje roli věk ani kondice. Nejdůležitější je chuť se trochu hýbat.
„V lekcích jógy propojuji různé jógové styly i zdravotní cvičení. Vnímám energii cvičících a tomu přizpůsobuji vedení hodiny. Často nabízím různě obtížné varianty cviků, aby si užil každý bez rozdílu věku i zkušeností. Zapojit se můžou opravdu všichni, začátečníci i pokročilí. Každý, kdo hledá odreagování od všedního dne, protažení těla a zklidnění mysli má možnost vše nalézt ve sv. Anežce,“ říká lektorka.
Cena: vstupné dobrovolné / Doba trvání: 60 min. / Místo setkání: v zahradě Minoritů Kláštera sv. Anežky České / Rezervace: není nutná / Vlastní podložka nutností
V případě nepříznivých podmínek se program ruší.
